伏虎拳系“铁头和尚”所传。铁头和尚先到棠口乡大章小门院，后到周宁县礼门乡小坑村传授伏虎拳。由该村张必宝拳师再传屏南卜塔村张奕满。张明伟系张奕满之子，练习此拳多年，颇得要领。

        该拳法是传统象形拳之一，练习者要求拱项缩头，瞠目眺牙，模仿虎形，领会虎神。

        该拳结构严谨，地盘扎实，进攻时迅速准确，防守时密不透风，身法敏捷灵活，动作刚劲有力。

        一招一式，似粗实细，拳、掌、指、爪，劈、打、抓、戳，变化微妙，实用价值高，是一门完整难得的拳种。

        武当伏虎拳，共有65式，是武当山镇山之拳，又名降龙伏虎拳，是武当山习武之道人增长功力的拳种之一。

        以手法为主，腿法为辅，主要练习方法有带手、冲拳反腿、三连手等风格特点，是刚中有柔、柔中有刚、势势逼人，不仅有强身健体之功，更有防身制敌之用。

        伏虎拳发源于明朝晚期，当时峨眉山月朗和尚在山上的伏虎寺修行、练功。

        由于当时峨眉山上有很多猛虎时常袭击人们，武艺高强的月朗和尚便担任了打虎保寺的任务。在和猛虎的数次博弈后，月朗和尚根据老虎的攻击特性，研究出一套非常实用的御虎术，并就此衍生开来，最终创造了在后世闻名于世的“伏虎拳”……

        不过，说是这么说，自己练习起来可就不是那么容易了。

        这个不比是太极云手，可以刚柔并济，这是要完全模仿猛虎才得以出现的招式。

        为此，凌皓在这一个月内至少下山观摩了野外山林当中的野生猛虎不下几十次，顺便也同猛虎搏斗了几十次，随殿的学子们都觉得凌皓变得像个“痴人”一般，成天在学殿里钻研猛虎下山的武学架势。

        内容未完，下一页继续阅读